Seit 2022 leitet Christine Meister die Fitness- und Stepgymnastikstunde, die immer in der Seehofhalle stattfindet. Die Trainingsstunden werden abwechslungsreich gestaltet und der Teilnehmerkreis ist bunt gewürfelt.

Interessierte können gerne einfach einmal an einem Mittwoch vorbeikommen und mitmachen.

Christine Meister
0951 – 93737292

Mittwoch, 20.00 Uhr – 21.00 Uhr
in der Seehofhalle

Für seine älteren Mitglieder bietet der SCM regelmäßig die Übungsstunde „Sport für Ältere“ an. Durch einen Mix aus dem Bereich Rückenschule, Pilates, Bodycross (= Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körper) und Core-Training (= Übungen zur Verbesserung der Körperstabilität) können auch Sie sich fit halten. Auch soll das Thema Koordination und Sturzprävention nicht zu kurz kommen. Während der Stunde werden unter anderem auch Geräte wie z.B. Flexi-Bar, Fausthanteln oder Thera-Band eingesetzt.

Die Gruppe von 10 – 15 Sportlerinnen ab einem Alter von 50 Jahren bis über 80 Jahren trifft sich jede Woche und nimmt mit Spaß und Freude an der Übungsstunde in der Schulturnhalle teil.

Wenn Sie zu der genannten Altersklasse gehören und Lust auf Bewegung und Fitness haben, schauen Sie doch einfach mal vorbei.

Walter Pfister

Freitag, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
in der Schulturnhalle